Yoga Mudita

Yoga Mudita – das erste Yoga-Studio in Serfaus-Fiss-Ladis: Yoga bietet die Chance, die ersehnte „Zeit für Sich“ im Urlaub auf eine ganz besondere, persönliche und bewusste Art zu erleben. In entspannter Atmosphäre im neuen Yoga-Studio in unmittelbarer Nähe zu den Talstationen der Alpkopf- und Komperdellbahn.

Auch im Urlaub auf seine gewohnte Yogapraxis nicht verzichten.

Geeignet ist Yoga für Sportler (Skifahrer, Biker, Wanderer, …) um die strapazierten Muskeln zu dehnen und zu entspannen. Natürlich eignet sich eine Yogastunde auch als gesunde Freizeitgestaltung für Nichtschifahrer und kann auch ein ideales Schlechtwetterprogramm sein.

Ich unterrichte nach der Methode von B.K.S. Iyengar. Iyengar-Yoga ist eine Form von Hatha-Yoga und zeichnet sich durch eine präzise Körperausrichtung in den Yogahaltungen (Asanas) aus. Dabei ermöglicht und erleichtert die Verwendung von Yoga-Hilfsmitteln (wie zB Yoga-Gurte, Korkblöcke, Polster, Yoga-Stühle, Yogadecken, Wandseile, Wände…) der/dem Einzelnen, unabhängig von Alter und Konstitution, die korrekte Ausrichtung in den Asanas zu finden.

Die Hilfsmittel sind alle vorhanden, Sie brauchen nichts mitzubringen, wer möchte, kann natürlich gerne auf der eigenen Yogamatte praktizieren. Der Verleih der Hilfsmittel ist im Kurspreis inbegriffen.

Buchbar sind Gruppenkurse zu den angegebenen Zeiten sowie Privatstunden. Diese exklusiven Einheiten eignen sich dafür, die eigene Praxis zu individuell vereinbarten Zeiten zu vertiefen und können von Einzelpersonen, sowie auch von privaten Gruppen mit max. 10 Personen gebucht werden.

Die Kurse findet im wunderschönen Studio in Serfaus statt. Hier kommen wir für unsere gemeinsame Praxis zusammen und finden auch nach den Einheiten einen einladenden Raum für einen gemütlichen Abschluss bei einer Tasse Tee.